今日は次女とPKというインドを舞台にした映画を観てきました。
神様への信仰心、ヒンズー教、ジャイナ教、シーク教、キリスト教、イスラム教、等等、沢山の宗教が混在しているインドに裸で降り立った宇宙人のドラマでした。
神様を信じる信仰心について考え直す事を題材にした映画で、宗教について、信仰心について、神様について、考えさせられるけれど、笑いや音楽、ダンス、涙ありの面白い映画でした。

信仰心や宗教って日本人はそこまでほとんどの人がインド人みたいに強くないけれど、宗教以外でもこだわりや思い込み、自分が生まれてから知らず知らずついてしまっている思考の癖、そういうものがあって今の自分を作り出しているけれど、全て剥ぎ取ってしまえば本当は皆同じ人間というものだけが残る事、皆それぞれ違いをくつけて自分は人と違うって思い込んでいる事、本当の神は私達を創りだした宇宙なんだなあとしみじみ感じさせてもらえた面白くて良い映画でした。次女には少し難しかったかもしれませんが面白かったと言っていました。
ヨガは今では宗教ではないものですし、この映画にヨガは全く出て来ませんが、ヨガも宗教色の強いインドでバラモン教やヒンズー教など信仰を持つ古代の人々が創りだした修行法です。
そんな風土の中で生み出され、現代まで残っているヨガを行なう私達には見る価値のある映画だなあと思いました。
電気館にてまだやってます。 (Click!) 
あけましておめでとうございます。

今年もどうぞ皆様よろしくお願いいたします。

去年はあまりブログも更新せずでしたが今年はしっかりブログ更新していこうと思います。

今年の目標とか本当は立てるべきでしょうが、目標立てたらそれをなんとしてでも実現させないとという苦しみが生じるので、今年は今できること精一杯やります。としか書かないでおこうと思います。

自分の性質を受け入れつつ、バランスを取りながら、できることやりたいこと、自分が良い気分になること、それが皆さんにも喜びになるものにつながっていければと思います。

食べるヨガお料理教室やヨガのお話会、インストラクターの養成講座にも是非皆様にご参加いただいてヨガの深さ、素晴らしさ、知っていただけたらと思っています。

皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます!
2017年が皆様にとって素晴らしい一年になりますように!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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昨日はお寺でヨガ太陽礼拝108回にご参加いただいた皆様本当にありがとうございました。
そしてお疲れ様でした。
深く意識が内側に向いている時間だけでなく、インストラクターさんの声かけに意識が向いている時間や、今年一年を振り返る時間、地震の事を思い出したり…2時間ちょっとの間に色んな事が思考を巡りましたが最後の方は今年の溜め込んだ色んな煩悩も浮かばなくなってスッキリした気分でとても良い時間を過ごすことができました。
今年は熊本に住む私たちには経験した事のない出来事が起こった年でしたが今この瞬間生きている幸せに感謝して、来年もまた気持ちを新たに前進して行きたいと思います。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様良いお年をお迎えくださいね〜。
誘導を交代で行なってくださった先生方、やさしいヨガのゆか先生と生徒さん方もご参加本当にありがとうございました。

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8月初旬から始めたミタハラ、ヨガ的ダイエットのすすめ、やっと昨日2回目のファスティングを終え最終的にファスティング体験、ご希望の方々と回復食の穏かな食事に入っています。

今回本当に毎日真剣にミタハラを心掛けられて最後のファスティングまで終了された方は、5キロお痩せになられたそうです。
もう一人のファスティングご参加の方も、お若い方なのもありますが、お肌もつやつや、さらにお綺麗になられました。


私も3、4キロは痩せました。

どうしても皆さん意識が外に向きがちですが、やはり、ミタハラも自分と向き合う事、大切なことです。
皆さん、ご自分で素材を選んで、作業して、作って食べられる方や、ご家族とお住まいでご家族に感謝して、つっくってもらったものを大切に食べる気持ちを持っていらっしゃったので、きっとこれからも節度を持って食事を摂っていける方々だなあと思いました。

たまにはコンビニでもありだと思うのです。
私もゆるいので、コンビニや外食もあります。

ただ自分に気付くこと、見えないですが穏かな心で作ったり、つっくてもらった食事はやはり外食やコンビニの中にはないエネルギーがあります。

あわてて食べたりするのではなく、丁寧な気持ちで食事をすると、食べる際にもしっかり味わったり、お腹の感覚を感じたり、舌で味わう感覚を感じたり、いろんな自分の心の動きにも気付けて、自分のちょうど良いところで食事をすることができるなあと今回の経験を通して感じました。


お忙しいのに毎日写真を投稿してくださり、ご参加いただいたみなさん本当にありがとうございました。とても皆さんのお食事勉強になったし、楽しい時間を過ごさせていただきました。